近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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