黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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