戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在(zài)这(zhè)样(yàng)的一个效果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意(yì)志(zhì)力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边(biān)人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大(dà)多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非(fēi)常重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说(shuō)在(zài)这(zhè)样的过程(chéng)中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不(bù)能(néng)集中、酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的(de)道路中可以(yǐ)有着很多的(de)发展，治愈说什(shén)么一个(gè)人戒烟(yān)成功酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的(de)人得到了(le)很(hěn)多(duō)补偿吧(ba)！在如此的一个(gè)情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象(xiàng)会有什(shén)么，只是希望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人生中太多(duō)诱惑(huò)了，得(dé)到(dào)的时候(hòu)非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能(néng)够(gòu)克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊！

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