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  踢足(zú)球可以长高个子(zi)的。

  这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定(dìng)的,如果是七(qī)、八(bā)岁的青少年(nián),骨(gǔ)骼(gé)还没有发育完全,骨骼(gé)骺板(bǎn)还(hái)在,那么经(jīng)常踢(tī)足球之类的运动,就可以刺激成骨细胞生长,从(cóng)而长高(gāo)。

  但对已经(jīng)十几岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)来(lái)说,骨骼(gé)已经发育(yù)完全了,经常(cháng)踢足球,也不(bù)能保证长高。

  推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维(wéi)他命D,经常到户(hù)外晒太阳,在一定(dìng)程度上(shàng)也能促进身(shēn)高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备(bèi)

  踢球(qiú)球(qiú)员要(yào)穿(chuān)球(qiú)衣(yī)、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

  守门员还要装备手(shǒu)套。

  在(zài)踢足球的时候,对身体的保护是不可缺少的,因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板(bǎn)必(bì)须(xū)要有,球鞋,这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

  球鞋不仅能(néng)让(ràng)大(dà)家体验感(gǎn)更好,还(hái)能最大程(chéng)度(dù)的让(ràng)自己的能力(lì)发挥出来(lái),所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

  很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备,其实球衣是(shì)很重要的(de),比(bǐ)如宽松的短裤(kù),透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的专业足球(qiú)运动上衣,以及高筒类的足球袜,这些都是必不可少的。

  另外我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包(bāo)括耳(ěr)环,脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首(shǒu)饰,因为在身体的对抗(kàng)中,很容易造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害,不管什么运(yùn)动(dòng),都要把安(ān)全(quán)放在第(dì)一(yī)位。

踢足球要(yào)注意什么

  1、做好准(zhǔn)备活动,脚再痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

  准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟,可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段(duàn),活动脚腕(wàn)、膝关节,让身体(tǐ)微微出(chū)汗,把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开,踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用(yòng)到的(de)关节都(dōu)要活动开。

  2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō),技术动作的(de)幅度(dù)以(yǐ)及出汗量(liàng)都是相对(duì)较大,所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

  3、尽量不要在场地设施(shī)不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

  场地不平(píng)、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

  4、及时补充水(shuǐ)分。

  最好把水放在场边(biān),感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一(yī)点(diǎn),多(duō)喝几(jǐ)次也没关系(xì),不要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再(zài)大(dà)口大口地一次性喝很(hěn)多。

  5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的运动项目,但要尽量避(bì)免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

  高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

  一般是不要求(qiú)的。

  但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有优(yōu)势,对抗中也有优势,而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

  作为(wèi)足球运动(dòng)员,最理想的身高1.78-1.85之间,有速(sù)度有对抗,而且(qiě)相对灵活;

  而腿(tuǐ)短(duǎn)的(de),你跑五步他需要起步(bù)才能完(wán)成,控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏,特别(bié)是高球(qiú)争点。

  对于守门员来说,理想、身高是(shì)1.90-2米,那(nà)样遮挡(dǎng)拦(lán)截(jié)的范围才大,这是臂展(zhǎn)优势;

  如(rú)果低(dī)于(yú)1.9,可控范围就大打折扣了,但高于(yú)2米,灵活性就下(xià)降了,主要是还原慢,连续(xù)扑救辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

  0-3,国足(zú)不敌澳大利亚,一战现(xiàn)原形(xíng),在40强赛中,国(guó)足优势明(míng)显,但到了12强赛(sài),和(hé)亚洲一流强队交手(shǒu),国足露馅了。

  现在,国(guó)足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

  此(cǐ)外,除(chú)了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚,最近2次碰到(dào)对手,国(guó)足全败!这场比赛,FIFA十分重视,甚至,因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球,他多么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现在决赛圈,这(zhè)样,FIFA就(jiù)能够赚更多钱(qián)。

  可惜(xī),最终的结果,估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

  因(yīn)为这场(chǎng)失利(lì),李铁遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国(guó)队的首败,过(guò)去12场各项比赛,国足(zú)全胜。

  但显然,国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强,这场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利亚,国(guó)足现原形了。

  此前12强赛,8场(chǎng)是热身赛,和(hé)中超球(qiú)队团费收缴标准是多少钱,团费收缴标准是多少钱一个月、中甲球队踢,对手(shǒu)不(bù)敢认(rèn)真踢,怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

  后面4场40强(qiáng)赛,对手实(shí)力有限(xiàn)。

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