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　　衣(yī)服(fú)弄(nòng)了巧克力怎么(me)洗？如(rú)果还未(wèi)凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克(kè)力(lì)擦(cā)去，凝固后尽可能轻轻刮(guā)去表面的巧克力的(de)。关于衣服(fú)弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗(xǐ)以及衣(yī)服弄了巧克力怎么(me)洗，衣服搞到巧克力(lì)怎么洗(xǐ)，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣服有巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗，衣服弄(nòng)到(dào)巧克力用什么洗等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

巧克力(lì)可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是可(kě)以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同时还可以起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需(xū)要严格控制好量，避免身体出现肥(féi)胖，同(tóng)时(shí)也(yě)不会(huì)影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠(mián)质量。

　　巧克力(lì)属于一种比(bǐ)较常见的高(gāo)热(rè)量食物，其中的(de)营养成分(fēn)比(bǐ)较丰富(fù)，不(bù)仅含有丰富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含有(yǒu)多种微量元素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这(zhè)些成分都属于人体(tǐ)必需(xū)营养物质，可以起到补(bǔ)充人体(tǐ)所需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力，对人体健康比较有利(lì)。但是(shì)由于巧克力中具有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力(lì)，其中(zhōng)的(de)咖啡因成分比较(jiào)丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经兴奋效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过吃巧(qiǎo)克力方式改善(shàn)外(wài)，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶(chá)类饮品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等方式调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要是因为(wèi)这些食物中(zhōng)都含(hán)有咖啡因成分，可(kě)以达到(dào)有效提神效果(guǒ)。但也需要注意(yì)适量食用(yòng)，尤其(qí)是巧克(kè)力(lì)，避(bì)免由(yóu)于一(yī)次性食用过多，导(dǎo)致(zhì)身(shēn)体肥(féi)胖情况(kuàng)出现，或(huò)者影响到正常睡眠质量。