怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗de)两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。