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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆如何辨别海带的好坏海带是发物吗

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海(hǎi)带是发物吗

　　是的，海带(dài)是发物的。

　　海带(dài)通常是发物。

　　海(hǎi)带是日常(cháng)生活中比较常见的(de)一种海产(chǎn)品，海带(dài)中(zhōng)含有丰富的(de)矿物质以及碘元(yuán)素，而且还有大量(liàng)的蛋白质，但是热(rè)量是比较(jiào)低的，适当(dāng)的吃一(yī)些海带，有(yǒu)助于增(zēng)强(qiáng)自身的(de)抵抗力。

　　如(rú)果自身属于(yú)过(guò)敏体(tǐ)质或者有甲亢的病(bìng)人(rén)，一般是不(bù)可以吃海带的(de)，有可能会(huì)诱发过敏(mǐn)，从而出现皮肤瘙痒以及皮肤起红疹的症状。

　　虽(suī)然海(hǎi)带属(shǔ)于发物，但是(shì)并(bìng)不代表所(suǒ)有人都不可以吃，要根据自身的体质来判断。

　　海带的吃法是(shì)比较多的，可以(yǐ)炖着吃，也(yě)可以炒(chǎo)着(zhe)吃(chī)。

如何辨别海带的(de)好坏图片

　　1、海带(dài)的(de)质(zhì)量，一般从其长度、宽度、厚度、颜(yán)色及含有杂质多少(shǎo)而定。

　　淡干或(huò)咸干(gàn)海带，均以叶带长而宽(kuān)厚(hòu)，不带根，深褐或褐绿色，花斑少，黄白(bái)梢极少，无杂质和少含沙粒，手摸干燥的为上等。

　　2、如果颜色不正(zhèng)，带(dài)薄(báo)而短小，不整齐，褐(hè)黄色的较(jiào)多，杂质较(jiào)多，则为次品(pǐn)。

　　3、市(shì)场上(shàng)销售的海带(dài)有(yǒu)淡干品和咸(xián)干(gàn)品。

　　淡(dàn)干海(hǎi)带含水分少，含(hán)盐量低，是将鲜海带在日光(guāng)下晒制而成的。

　　咸干海(hǎi)带(dài)含水量略高，含盐量也高(gāo)，它是(shì)通过一(yī)层海带一层盐地腌制后晒于而(ér)成的(de)。

怎(zěn)样辨别海(hǎi)带的(de)好坏(huài)

　　如何(hé)识别化学加工过的海带(dài)

　　看颜(yán)色(sè)

　　褐绿、土黄(huáng)的海带才正常。

　　褐绿色或者土黄色的(de)海带是比较正常的颜色(sè);墨绿色(sè)的海带是鲜海(hǎi)带经过烫煮(zhǔ)后(hòu)颜色(sè)变绿，再经过冷却、盐渍(zì)、脱(tuō)水等工(gōng)序加工而成(chéng)，一般用作凉(liáng)拌菜(cài);而翠绿色的海带(dài)可能是经过添加色素浸泡(pào)而(ér)成，消费者在选(xuǎn)择时要特(tè)别注意。

　　凭(píng)手感

　　褐绿(lǜ)色的海(hǎi)带挑选黏(nián)性(xìng)大的(de)，墨绿(lǜ)色(sè)的(de)海(hǎi)带经过加工(gōng)后，表面就没有什么黏性了。

　　经过化学(xué)处理的海带，摸起来(lái)没有韧性。

　　闻味(wèi)道

　　没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。

　　此外，干海带选带白(bái)霜的。

　　海(hǎi)带含碘高(gāo)并含有一种(zhǒng)叫做(zuò)甘露醇的物质，这两(liǎng)种物质会呈白(bái)色粉末(mò)状附(fù)着在干(gàn)海带表面，因此(cǐ)，挑(tiāo)选(xuǎn)表面(miàn)有白霜的深(shēn)褐色干(gàn)海带是

　　比较好的。

　　如果干海带(dài)呈现部分红色或者(zhě)部(bù)分黄(huáng)色就不要选择了，这样的海带有可能是被污(wū)染(rǎn)的(de)，质量和(hé)营(yíng)养(yǎng)价值会差一些。

　　另外，干海带也有浓(nóng)厚的(de)海鲜味，如果

　　出现了其他异味，说明(míng)海带的(de)质量(liàng)也(yě)打了(le)折扣。

　　海(hǎi)带是(shì)含(hán)碘最高(gāo)的食品，还含有一(yī)种(黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆zhǒng)贵重营养(yǎng)药品——甘露(lù)醇。