魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋一个男人出轨了还爱自己的老婆吗(yù)吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、一个男人出轨了还爱自己的老婆吗磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来(lái)就是这一个男人出轨了还爱自己的老婆吗样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下(xià)。

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