上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个(gè)节气。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚(mèi)的春(chūn)天(tiān)。

春分的由(yóu)来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草(cǎo)长_黑料(liào)正能量

春分由(yóu)来

春分，是二(èr)十四节气之一(yī)，春(chūn)季的第四个(gè)节气(qì)。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳到达(dá)0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有重要(yào)意义，春分这天太(tài)阳直射赤道(dào)，南(nán)北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，自这(zhè)天上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好以(yǐ)后(hòu)太阳直射位置由赤道继续(xù)向北半球推移，北半球各地白(bái)昼(zhòu)开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的(de)说(shuō)法(fǎ)，在每(měi)年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记(j上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好ì)载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前(qián)的中国(guó)，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分这(zhè)一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转的轨道(dào)又平衡，所以(yǐ)这天是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿，何(hé)以成为(wèi)“世界游(yóu)戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的时节(jié)。春菜顾(gù)名思(sī)义，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜(cài)一般指(zhǐ)香椿(chūn)上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着(zhe)新(xīn)生和活(huó)力(lì)。此外，春(chūn)菜还(hái)含有丰富(fù)的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感(gǎn)冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意(yì)义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分(fēn)提示(shì)

春天气候(hòu)变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动频(pín)繁，冷暖难测(cè)，一(yī)天之内天气(qì)都有(yǒu)可能发生急剧变化(huà)，一不注意就(jiù)很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时节最重要的还(hái)是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是(shì)足(zú)部和腿(tuǐ)部(bù)要穿的更暖和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在(zài)这(zhè)个时(shí)节，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过(guò)于油(yóu)腻之物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物(wù)应该以清淡易(yì)消化为主(zhǔ)，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤(yóu)其是家中有正处(chù)于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的孩子(zi)，饮食(shí)更需格外(wài)注意，别(bié)错过了孩子(zi)生长发育的黄金季(jì)节。