顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。<area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数/p>

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在(area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子(zi)要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属(shǔ)于子宫正常收缩(suō)，不要过于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中，通(tōng)常是能够恢(huī)复(fù)到(dào)怀孕(yùn)以前的(de)样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛(gāng)的运(yùn)动与(yǔ)按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里(lǐ)的污血排干净(jìng)，这样子宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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