魔芋(yù)为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含(h戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班án)有一种(zhǒng)叫做魔芋(y戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班ù)葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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