近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？km是公里吗，1km等于多少公里trong>

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　km是公里吗，1km等于多少公里　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）