魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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