近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的>

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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