干核桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核(hé)桃(táo)放在(zài)干燥(zào)的(de)通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记(jì)忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定要(yào)保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显禁忌。