我们在敷面(miàn)膜之前需要将皮(pí)肤清洁干净，而(ér)且适当的使用爽肤水补水，能够更好的吸收面膜营养;然后将面(miàn)膜从(cóng)包装袋(dài)里取出，平整地贴在脸(liǎn)上(shàng)，将(jiāng)多余的气(qì)泡(pào)挤出(chū);在脸上停留(liú)15-20分钟左(zuǒ)右，就可以(yǐ)清(qīng)洗(xǐ)了(le);面膜在脸上(shàng)停留过后，还(hái)是需(xū)要将滋生的细(xì)菌(jūn)洗干净。

敷面膜的技巧

　　1、掌握敷面膜的黄金时(shí)间

　　敷面膜(mó)也是有黄金时间的，一个是在早晨(chén)九点到十一点，这个时(shí)间段(duàn)是人体脾经的(de)运(yùn)行时间，面膜中的精华成(chéng)分吸收(shōu)会特别(bié)好。

　　另(lìng)一个就是(shì)在(zài)晚上九点(diǎn)半到十一(yī)点左右，这个时(shí)间段是人体三焦经运(yùn)行的(de)时间，也是肌肤自我修复和吸收的最(zuì)佳(jiā)时间。

　　2、清洁过(guò)后再敷面(miàn)膜

　　在做好(hǎo)脸(liǎn)部清洁、或在清(qīng)洁后(hòu)稍(shāo)微按(àn)摩脸部并(bìng)以热(rè)毛(máo)巾(jīn)敷(fū)面2分钟(zhōng)后再开(kāi)始敷面膜(mó)。

　　用温热(rè)的(de)水让毛孔打开，排出皮脂和污(wū)垢，面膜营养成分就(jiù)更容易(yì)被吸收进皮肤(fū)了。

　　而如果在清洁干净脸部之前就敷面膜，会让脸部的脏(zàng)东西随着面膜(mó)的(de)精华液(yè)流入毛孔(kǒng)，只会越敷(fū)越丑。

　　3、爽肤水二次清(qīng)洁(jié)

　　在用(yòng)洗面(miàn)奶清(qīng)洁脸部后，要(yào)用化妆水在脸部进行二次清洁(jié)，以去除残余的脏东(dōng)西，使毛孔更加干净(jìng)通透(tòu)，让皮(pí)肤能更(gèng)好(hǎo)地吸收面(miàn)膜的精华。

　　4、避免大表(biǎo)情(qíng)

　　敷(fū)面膜的脸(liǎn)部最好不要有大表情或做其他的(de)动(dòng)作(zuò)来扯(chě)动脸部，以免产生(shēng)细纹;最好是平(píng)躺着(zhe)敷(fū)面膜，不(bù)要站立(lì)着敷，不然会(huì)导致皮肤(fū)松弛。

　　5、15-20分钟最佳

　　很多时候敷面膜的时间(jiān)到了，但是面膜(mó)剩(shèng)下的营养液还(hái)剩很多，好多(duō)人(rén)都会选择继续敷。

　　 其实我们肌(jī)肤(fū)的吸收程度是有(yǒu)限的，15-20分钟的时间已经是(shì)肌肤吸收面膜精华液(yè)的(de)在最大限度(dù)，超过这个(gè)时间，肌(jī)肤(fū)非但吸收不了，还(hái)会给肌肤造成负(fù)担。

　　如果担心(xīn)浪费，那么不妨将其敷在颈(jǐng)部(bù)、手部、膝盖(gài)等地方。

　　6、从下往上(shàng)揭

　　揭掉面(miàn)膜的(de)时候是从上往下的，其实正确的(de)做法是从下往上揭(jiē)。

　　因为毛孔是往下长的，这样揭面(miàn)膜(mó)才不易堵塞毛孔，揭掉后(hòu)等皮肤吸收3-5分钟，稍微按摩(mó)下最后用清水简(jiǎn)单洗去(qù)。

　　这样才不会导致毛(máo)孔(kǒng)堵塞(sāi)。

　　产品(pǐn)吸收比较好，效果(guǒ)也更佳(jiā)。

　　7、不能太(tài)频繁

　　敷面膜不能太频繁，不然(rán)容易引起角质层增厚，从而改变我们皮肤(fū)的(de)正常(cháng)代谢。

　　容易导致红肿，敏感(gǎn)等(děng)不良(liáng)反应(yīng)。

　　尤其滋养(yǎng)类的面膜，频繁使用很容易导致(zhì)痘痘的产生，因为皮肤该得到的(de)营养很充足了(le)，再继续加营养(yǎng)，就(jiù)是(shì)营养过盛(shèng)，皮肤吸(xī)收不了只能用痘痘(dòu)来提示你(nǐ)了。

　　8、敷面膜后基础(chǔ)保养不(bù)能(néng)省

　　敷(fū)面(miàn)膜后稍微(wēi)按摩让(ràng)皮肤吸收面(miàn)膜的精华，最(zuì)后(hòu)最(zuì)好用清水简(jiǎn)单洗(xǐ)去残留的精(jīng)华，以免堵塞毛孔。

　　敷面膜后续也不能偷(tōu)懒(lǎn)，最好还是要做好护肤三部曲(qū)：清洁——爽肤水——乳液。

　　后面用的护肤品最(zuì)好选择质地比较清薄(báo)的，既能(néng)为肌肤保湿，又不会增加肌肤(fū)负担。

敷面膜(mó)的正确顺序(xù)

　　1、试敏

　　其实在是用任何化妆品(pǐn)之前都最还先进行皮试一下，看自己是否能够使用这(zhè)款(kuǎn)化妆(zhuāng)品。

　　先将少许面膜敷料抹(mǒ)在手(shǒu)背上，30分钟后洗去(qù)，若涂抹(mǒ)处(chù)无红痒反(fǎn)应，即可抹在脸上(shàng)。

　　特别是对于(yú)DIY面(miàn)膜，更应该坚持先做过敏测试(shì)的习惯。

　　2、清洁(jié)

　　涂(tú)面(miàn)膜前，应先卸妆、洗脸(liǎn)，必要时还可以(yǐ)先(xiān)去(qù)角质。

　　干净的(de)面部有利于面(miàn)膜的吸收，也避(bì)免(miǎn)污垢、灰尘进入毛孔。

　　3、热敷

　　为(wèi)了获得最好的(de)敷(fū)面效果，在洗完脸后敷(fū)上面膜前(qián)，可以先用(yòng)热(rè)毛巾湿敷在脸(liǎn)部三分钟(zhōng)，然后在(zài)面部(bù)各(gè)处按摩三(sān)到五分钟，以(yǐ)打开毛孔，利于吸收。

　　4、涂(tú)抹

　　涂面(miàn)膜的(de)顺序，应从(cóng)颈部、下(xià)颌、两颊、鼻、唇、额头(tóu)，由下(xià)往上。

　　眼睛(jīng)周围、眉毛、上下(xià)唇部位则不(bù)宜涂面(miàn)膜。

　　最好先从容易干燥的T字(zì)部位涂起，最后(hòu)是U区。

　　5、取掉(diào)

　　应在面膜涂(tú)敷(fū)约15分(fēn)钟(zhōng)后，用手指轻(qīng)触，若不觉黏(nián)手(shǒu)，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

　　一般而言(yán)，面膜干燥后(hòu)会(huì)促(cù)使皮(pí)肤紧缩，出现皱纹，所以(yǐ)面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间(jiān)停留在皮肤上或过夜(yè)。

　　6、冷敷

　　取掉面膜后，应用干净温水将脸(liǎn)上残留物洗(xǐ)净，再以冷(lěng)毛(máo)巾敷(fū)面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤(fū)化妆品。

　　千万不要漏(lòu)掉收敛步(bù)骤，有些清(qīng)洁性或(huò)去(qù)角质(zhì)性面(miàn)膜，如果后期处(chù)理不(bù)慎，很(hěn)可能会造成肌(jī)肤(fū)伤害。

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