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什么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是(shì)一步两米这样子。

什(shén)么是(shì)步频，步(bù)幅，有计(jì)算(suàn)公式(shì)吗？

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