张天爱减肥前后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也(yě)是路人一(yī)枚(méi)。按(àn)照现在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上(shàng)体重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张天爱还参(cān)加了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系(xì)的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美(měi)，到时(shí)候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其(qí)是对于(yú)减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历(lì)过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过(guò)程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通过这件事(shì)情，也(yě)更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间