杨梅是高糖还是(shì)低糖，杨梅是高糖还是(shì)低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果，低糖水果指的是(shì)每100g的水果(guǒ)中(zhōng)含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些水果适合患有糖尿病和减肥的人群食(shí)用。

　　杨(yáng)梅是一种(zhǒng)营养价值(zhí)较高的食物(wù)，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有一(yī)定(dìng)含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看(kàn)来(lái)，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅(méi)什么(me)人不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后(hòu)可(kě)引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不(bù)能(néng)食用酸性食(shí)物，而杨梅就属于(yú)酸(suān)性。

　　酸(suān)性(xìng)食物会刺激(jī)胃以及十二指(zhǐ)肠分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注(zhù)意，胃病患者要少(shǎo)吃杨(yáng)梅，最好(hǎo)选在饭(fàn)后吃，空腹(fù)食用，会引(yǐn)起胃酸分泌(mì)过多从(cóng)而引发病(bìng)情(qíng)加重。

杨梅有补(bǔ)血(xuè)的作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中含有很多的机酸，还(hái)含(hán)有维生素C，这(zhè)些(xiē)物质对(duì)于身体来(lái)说有很(hěn)强(qiáng)的抗癌能力，并且可以(yǐ)保护身体的健康，杨梅还可以抵抗(kàng)多种细菌，对于身体来说有一定(dìng)的补血(xuè)作用。

　　杨梅(méi)还可以有效的(de)平稳心情、缓解压(yā)力(lì)，能够减(jiǎn)少(shǎo)中(zhōng)风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里的(de)特产

　　杨梅原产我(wǒ)国(guó)温带、亚热(rè)带湿润气候(hòu)的山区，杨梅(méi)在我国的(de)产(chǎn)地(dì)目(mù)前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖(hú)南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量(liàng)达100多万吨。

　　杨梅在国(guó)外的产地，如日(rì)本和(hé)韩(hán)国有少量栽培，东南亚(yà)各国，如印度(dù)、缅甸(diān)、越南、菲律宾等国也(yě)有分布。

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