黍米是(shì)大黄米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的(de)。关于黍米是(shì)大黄米吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃(chī)，黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗还是(shì)小黄，黍子是大黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄米等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营养物(wù)质，具有降血(xuè)压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合(hé)物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子(zi)（黍）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的(de)一种农(nóng)作物(wù)，含有的(de)人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　 秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　 圆锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(x刚结婚是不是会天天做iān)端常微凹。

　　 颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、刚结婚是不是会天天做淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘(zhān)或(huò)不粘。

　　 我国华北、西北(běi)多有栽培(péi)。

　　 一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘者为稷(jì)。

　　 本植(zhí)物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者(zhě)有益。

　　5、铁(tiě)和磷的(de)含量(liàng)均较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参考(kǎo)  百度百科–大黄米

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 刚结婚是不是会天天做