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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别p>

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别de)作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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