怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明(míng)媚的春天。

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春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的第四个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学(xué)上有(yǒu)重要(yào)意义，春分这天太阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射位(wèi)置由赤(chì)道继(jì怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义)续向北半球推(tuī)移，北半球各地白(bái)昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料(liào)记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与地球公转的轨道又(yòu)平衡(héng)，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要(yào)用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺(yì)儿(ér)，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考(kǎo)证。不过其(qí)玩法(fǎ)的(de)确简(jiǎn)单(dān)易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的(de)蔬(shū)菜(cài)。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿(lǜ)色象(xiàng)征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还(hái)含(hán)有丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)的(de)营养素，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其(qí)他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既(jì)有象征意义，又有营(yíng怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义)养保健(jiàn)的作(zuò)用(yòng)。

春(chūn)分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧(jù)变化，一不(bù)注意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这(zhè)个(gè)时节最重要的(de)还是以保暖防潮为主，尤其是足(zú)部(bù)和(hé)腿部要穿的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在(zài)这个时节(jié)，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之(zhī)物，不(bù)碰过于(yú)油(yóu)腻之物。因为(wèi)在春分时节(jié)，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素(sù)的(de)矿物(wù)质的食(shí)物。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处于生(shēng)长发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意(yì)，别错过了(le)孩子(zi)生长发育的黄金季节(jié)。