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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属(事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句shǔ)于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物(事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句wù)等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充(chōng)一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子(zi)进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话(huà)，就(jiù)建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个(gè)小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部(bù)，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能(néng)够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田(tián)柚(yòu)的历(lì)史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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