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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的(de)东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的(de)能(néng)量。
此时,保持(chí)匀(yún)速。
燃气热水器是一直开着还是用时开省电,燃气热水器每天晚上需要关吗 不让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍(wǔ)的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可(kě)以将身边(biān)的某一(yī)建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
燃气热水器是一直开着还是用时开省电,燃气热水器每天晚上需要关吗> 根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过(guò)程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育(yù)中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了