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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜相遇时间的公式相遇时间怎么求(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维(wé相遇时间的公式相遇时间怎么求i)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。