近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝130300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋0余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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