牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状河北保定技校排名，保定技校前十名做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能河北保定技校排名，保定技校前十名褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děn河北保定技校排名，保定技校前十名g)。

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