近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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