魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食(shí)物(丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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