什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。