怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实(shí羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度)，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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