怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děn莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思g)营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来。莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思>

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略差一些。

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