近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得(dé)改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(w改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁èi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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