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　　1、一天一(yī)瓶可乐算(suàn)过量的(de)了，比较多了。这个饮用(yòng)量非常不健(jiàn)康，每天一瓶(píng)就算是经常喝可乐了，它的(de)危害(hài)是巨大的。可(kě)乐含(hán)有(yǒu)咖啡因，长喝上瘾(yǐn)。咖(kā)啡因会使血(xuè)脂升高(gāo)，容(róng)易加剧(jù)动(dòng)脉硬化。高血脂、高(gāo)血(xuè)压患者多饮，会(huì)加速(sù)病情的恶化。对吸烟者来讲(jiǎng)，咖啡因在尼(ní)古丁诱变物质的作用下，易使(shǐ)身体某些(xiē)组织发生突(tū)变，甚至导(dǎo)致癌锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻细胞的产生(shēng)。可(kě)乐含有(yǒu)碳(tàn)酸，喝多了对身体不好(hǎo)。因为人体在弱(ruò)碱性。

　　2、可乐每天都可以喝的，但建议不要喝(hē)多。每天饮(yǐn)用2到10升可乐(lè)的(de)人(rén)会出现血钾过低症状。比起过去(qù)，人们现在饮用(yòng)了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢(xiè)综合(hé)征和糖尿病之类的许多(duō)疾病，更(gèng)多的病例越来越证(zhèng)明过量饮(yǐn)用(yòng)可乐确实(shí)会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾(jí)病、心跳失常(cháng)、瘫痪等(děng)一系列疾病(bìng)。

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