情商(shāng)，是一(yī)种(zhǒng)自我情绪控制能(néng)力的指数(shù)，由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家彼德·萨洛维于1991年创立(lì)，属于发展(zhǎn)心(xīn)理学(xué)范(fàn)畴。

　　同所有新词刚流行一样，要(yào)确(què)切说明其定义不是一件容易(yì)事，就连那些(xiē)经常把这句话挂在嘴边的心理学家也(yě)并没有(yǒu)对其下过确切定义。

　　但(dàn)是(shì)有(yǒu)一(yī)点是清(qīng)楚的，即(jí)“情(qíng)商”兄尺指的是(shì)“信(xìn)心(xīn)”、“乐(lè)观”、 “急(jí)躁”、“恐惧”、“直(zhí)觉”轿尘数等一些(xiē)情(qíng)绪反应(yīng)的程度。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第一，不(bù)抱怨不批评；高情(qíng)商的(de)人一(yī)般不批评别人(rén)，不指责(zé)别人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些抱怨和指责都(dōu)是(shì)不良(liáng)情绪，它(tā)们会感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲(huì)传染。

　　高情商的人(rén)只会做有意义的事情，而不(bù)做没有意(yì)义的事(shì)情。

　　第二(èr)，热情和激情；高情商的人对生活工作或是感情保持(chí)热情(qíng)，有激情。

　　知道调动(dòng)自己的积(jī)极情绪，让好的情绪伴随每天的生(shēng)活工(gōng)作。

　　不让(ràng)那(nà)些不良的情绪影响到生活(huó)或工作。

　　第三，包容和(hé)宽(kuān)容；高情(qíng)商的人宽容，心胸宽广，心(xīn)有多大，眼界有(yǒu)多大(dà)，你(nǐ)的舞台就有多大。

　　高情(qíng)商的人不斤斤计较(jiào)，有一颗包容和宽容的心。

　　第四，沟通与交流；高情商的人善于(yú)沟通，善于(yú)交(jiāo)流(liú)，并且以坦诚的心(xīn)态(tài)来对待(dài)，真(zhēn)诚又(yòu)有礼(lǐ)貌(mào)。

　　沟(gōu)通(tōng)与交流(liú)是一(yī)种技巧(qiǎo)，需要学习，在实践中(zhōng)不断地总结摸索。

　　第(dì)五，多赞美(měi)别人；高情商(shāng)的(de)人善(shàn)于(yú)赞美别人(rén)，这种闭首赞(zàn)美是发自内心(xīn)的(de)真诚的。

　　看到别人优(yōu)点的(de)人，才会进(jìn)步得更快，总是挑拣别人缺点的人会(huì)固步自封反而退步。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-情商

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