什么是步(bù)频和(hé)步幅，步频的计算方法(fǎ)是所谓(wèi)步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，步幅(fú)就是一步的长度，短跑和(hé)中长跑是不(bù)一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一(yī)百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉，后面(miàn)大概就是(shì)一步两米(mǐ)这样(yàng)子的(de)。

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什么(me)是步频和步(bù)幅，步(bù)频的计算方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步(bù)频(pín)就是你咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉跑(pǎo)一百米所用(yòng)的步(bù)数，每(měi)个人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一步(bù)的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，后面大概(gài)就是一(yī)步两米这样(yàng)子。

什么咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉是步频(pín)，步(bù)幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是(shì)你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步(bù)数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一陵源步的(de)长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团(tuán)后面大概就是一(yī)步两米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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