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冰美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是(shì)可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消肿作用(yòng)的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主要来(lái)源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的(de)运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞(zhì)留的水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还可以在运动前(qián)喝冰美(měi)式(shì)，有助于加(jiā)速(sù)脂(zhī)肪的消耗，从而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美(měi)式二者的(de)量是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热(rè)美式(shì)的咖啡含(hán)量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的(de)，主要(yào)区别(bié)在于不同店用的(de)杯子的(de)容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为快速(sù)降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么(me)多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去冰(bīn中国人口第一大省，中国人口第一大省排名g)、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式(shì)和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都有辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的(de)效果会好(hǎo)点，但差别(bié)不会太(tài)大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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