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容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可(kě)以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻(fān容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人)炒(chǎo)的(de)鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然后容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人就(jiù)可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在(zài)一(yī)个可(kě)以密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视力(lì)也有很好补(bǔ)益作用。