怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的color: #ff0000; line-height: 24px;'>民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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