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沙田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不能只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程(chéng)度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光(guāng)照还(hái)能(néng)泛着(zhe)光(guāng)的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生(漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里shēng)长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品质上等。

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