张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来(lái)是(shì)一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只(zhǐ)不(bù)过俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现在(zài)的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其(qí)实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了(le)，明星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是(shì)最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容易(yì)的(de)。主要是因为现在要(yào)求的体重标(biāo)准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美(měi)标准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有(yǒu)关系(xì)的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的(de)自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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