随着社会的(de)发展，越来越多的人(rén)们都(dōu)没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人(rén)都选择的是(shì)自(zì)己解决！

在我们身边可能很多的(de)人都听说过，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自我解决生(shēng)理(lǐ)需求，但是很多的人可能(néng)并(bìng)不是(shì)很清楚，其实也有很多的女(nǚ)性喜欢自我解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)对身体的(de)健康是有害的，其实凡事(shì)都有两面(miàn)性。女性朋友若喜(xǐ)欢自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理需求的话，也(yě)能够从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在(zài)女性朋(péng)友在工作中压力(lì)也(yě)是非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能(néng)为了工作选择(zé)夫妻两地(dì)分(100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米fēn)居，这样有了(le)生理需(xū)求就无法可以解决。

其实自(zì)我解(jiě)决(jué)生(shēng)理需求能(néng)够(gòu)帮助缓解心理和精神(shén)压(yā)力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的放松，缓解紧张的情(qíng)绪，对于促进睡眠还(hái)具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

可(kě)以(yǐ)预防感染

如果(guǒ)女性(xìng)朋友和他人(rén)进行夫妻(qī)生活的话，很可能会将他人身上的病菌和细菌传播到自己(jǐ)身上，大大增加患上妇科疾(jí)病(bìng)的(de)概率。而女性朋友若有自(zì)我解决生(shēng)理需求的情况(kuàng)，能够帮助在一(yī)定程度上预防细菌和病毒的感(gǎn)染，有助于保护(hù)身体健康。

可(kě)以减轻(qīng)疼痛感

有些(xiē)朋友在自我解决生(shēng)理需求(qiú)的(de)过程中，身体(tǐ)内会分泌(mì)一种天然(rán)的镇(zhèn)痛剂(jì)，这也是(shì)一(yī)种激素，能够(gòu)帮助缓(huǎn)解疼痛(tòng)的情况，所以如果在(zài)日常生活中，身体的某些(xiē)地(dì)方疼(téng)痛难忍的时候(hòu)，适当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利(lì)于(yú)缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适(shì)当的(de)自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求(qiú)，也能够有利于(yú)帮助燃(rán)烧身体的卡路(lù)里，对于(yú)减肥瘦身具(jù)有非常好的帮助(zhù)。

更好(hǎo)的(de)爱自(zì)己(jǐ)

女性朋友(yǒu)在自我解决生(shēng)理需求的时(shí)候(hòu)，能够自己驾驭(yù)自己的身体(tǐ)，这样更能(néng)够让(ràng)自己(jǐ)的身体进(jìn)入到(dào)高潮的(de)状(zhuàng)态，让自己获(huò)得满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解决生理(lǐ)需(xū)求有这么多的好处，但是对于女性朋友来(lái)说，一定要记住千(qiān)万不(bù)要频繁这样做。凡事(shì)都有度，如果这(zhè)样过于频繁的话，会对女(nǚ)人的子(zi)宫，阴道(dào)造成不良的刺(cì)激，会(huì)大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可(kě)能会让女性朋友对待性生(shēng)活的欲望降(jiàng)低(dī)，这样反而不利于夫妻之间的(de)感情。

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