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上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好

上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是(shì)胎(tāi)生还是卵生(shēng)上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好3>

  鱼是卵(luǎn)生的。

  鱼(yú)大(dà)部(bù)分(fēn)是卵(luǎn)生(shēng)的,但也有(yǒu)少数是卵(luǎn)胎生和胎生的。通常(cháng)在鱼儿(ér)发育(yù)成(chéng)熟(shú)后(hòu),雌雄亲鱼会自行配对,然后由雌鱼产卵(luǎn),

  雄(xióng)鱼受精,从而(ér)产生受精(jīng)卵。受精(jīng)卵在(zài)水中孵化出小鱼(yú)。而卵胎生与之类似,

  但亲鱼是体内受精,鱼卵(luǎn)也在雌鱼肚(dù)子里孵(fū)化(huà)出来。胎生的鱼只有(yǒu)真鲨科的(de)鱼类,仔鱼在产出前会从母体中获得养分。

鱼买(mǎi)回来(lái)放(fàng)冷藏还(hái)是冷冻(dòng)好

  如(rú)果是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,且短时间里将会食用,则放入冷(lěng)藏室;如(rú)果是宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则放入冷(lěng)冻室(shì);如果(guǒ)是烹饪完成的熟(shú)鱼,则放入冷藏(cáng)室,并尽快食用。

  冷藏室温(wēn)度(dù)高于零(líng)度,不能长时(shí)间保鲜(xiān)动物肉(ròu)类,但短期(qī)里(lǐ)可以(yǐ)保证肉质新(xīn)鲜。

  冷冻室温度(dù)低至-14度以下,可以(yǐ)长时间保(bǎo)证肉质质(zhì)量,但同时会(huì)使鱼(yú)肉严重结冰,口味破坏。

  秋冬季是体(tǐ)弱(ruò)者(zhě)进补的好时(shí)机,鱼则是(shì)进补的(de)好水产食品,不仅味道鲜美,而且(qiě)营养(yǎng)价值极高。

  其(qí)蛋白质(zhì)含量为猪肉的两(liǎng)倍(bèi),且属于优质蛋白,人(rén)体吸收率高。

  鱼中(zhōng)富(fù)含丰(fēng)富的硫胺素、核黄素、尼克酸(suān)、维(wéi)生素D和一(yī)定量的钙、磷(lín)、铁等矿物质。

  鱼肉中脂肪含量虽(suī)低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心(xīn)和防癌的作用。

  鱼肉中的(de)维(wéi)生素D、钙(gài)、磷(lín),能有效地预防骨质疏松(sōng)症。

  鱼含有丰富(fù)的完全蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼(yú)含17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂(zhī)肪含量(liàng)较低,且多为不饱(bǎo)和脂肪酸。

  鱼肉的(de)脂(zhī)肪(fáng)含量一般比较低(dī),大多数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头鱼)只含0.9%、墨斗鱼(yú)只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻状态下,酶的(de)活性和(hé)微生物的生长都(dōu)被(bèi)抑制(zhì),鱼的(de)保(bǎo)质时间(jiān)也大大延长,通(tōng)常(cháng)可达数月。

  冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发生的(de)变化:

  1、从口感上(shàng)说,冷(lěng)冻鱼的肉质的确没有活(huó)鱼鲜嫩。

  这主要(yào)是因为(wèi)在冷冻(dòng)过程中,鱼(yú)内的水分冻结(jié)成冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白质(zhì)发生冷冻(dòng)变性和一系列(liè)理化(huà)性质的改变,包括蛋白质空间(jiān)结构和疏(shū)水(shuǐ)性的变化,凝胶性和保(bǎo)水性的降低,盐(yán)溶(róng)性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等(děng),从而造成鱼肉的品(pǐn)质和口感下(xià)降(jiàng)。

  2、从营养(yǎng)上(shàng)看,同品(pǐn)种(zhǒng)的鱼冷冻后(hòu)确实会(huì)流(liú)失掉一部分营养。

  因为(wèi)在鱼(yú)冷冻时(shí),鱼(yú)肉的肌原(yuán)纤维中的水分将结成冰晶,但在解冻(dòng)的时候却(què)没有办(bàn)法再与蛋白(bái)质分子聚合,也就不能被全部吸(xī)收回鱼肉(ròu)中(zhōng)。

  这种汁(zhī)液(yè)的流失就(jiù)伴随着鱼肉中一(yī)小(xiǎo)部分可溶性蛋白质、盐类、维生素等(děng)水溶性(xìng)营养物质的流失。

  但是,这点损失并不影(yǐng)响鱼(yú)类的核(hé)心营养价值(zhí)。

  因为这一点(diǎn)损失如果也要(yào)较(jiào)真儿的话(huà),那(nà)就不得不提醒你,其实(shí)活鱼(yú)在暂养过程中,受局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和(hé)捕捞造(zào)成(chéng)的鱼体损(sǔn)伤(shāng)等因素影响(xiǎng),也会出现(xiàn)品(pǐn)质的下降,一样有一定的营养上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好损(sǔn)失。

扩(kuò)展资料:

  鱼肉(ròu)的营养价(jià)值:

  大(dà)多数鱼肉(ròu)的脂肪占比都在5%以(yǐ)下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国(guó)人(rén)消费最多的猪肉,脂肪平均占(zhàn)比高达(dá)37%,蛋白(bái)质含(hán)量仅为(wèi)13.2%左右。

  而且(qiě),禽畜肉中(zhōng)的(de)脂(zhī)肪主要是饱和脂肪,过多摄入容易(yì)增加罹患心脑(nǎo)血管疾病的风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪(fáng)酸(suān),有助于(yú)降血脂、降胆固醇,保护心(xīn)脑血管健康(kāng)。

  对(duì)孕(yùn)妇和婴幼儿来(lái)说,鱼更是(shì)好东西。

  特别是某些深(shēn)海鱼,其中(zhōng)的多(duō)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸,比如(rú)大名(míng)鼎鼎的DHA,对大脑发(fā)育(yù)大有(yǒu)益处。

  除此之外,鱼类还富含人体所需(xū)的维生素A、D、E等(děng)多种营养素。

  参考资料来源:人民网——冻鱼保鲜保营(yíng)养吗(ma)?

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