一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多(duō)少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大(dà)概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩(hái)的(de)步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步(bù古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单(dān)位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的(de)标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口一(yī)般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时(shí)候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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