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踢足球可以长高个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么(me)经常踢足球之(zhī)类(lèi)的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育(yù)完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身(shēn)高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因此护(hù)腿板必(bì)须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所(suǒ)以有一双适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及(jí)高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进(杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字jìn)行(xíng)这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字些所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的(de)幅度以及(jí)出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要(yào)求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的(de)时(shí)候(hòu)就喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不(bù)要等到累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动(dòng)是一(yī)项全天(tiān)候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他需要(yào)起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他多(duō)么希望中国(guó)队能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计(jì)让因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁(tiě)遭遇了执教中(zhōng)国队的首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此(cǐ)前的(de)对(duì)手不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实(shí)力(lì)有限。

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