张天(tiān)爱减肥前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那(nà)种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大概维(wéi)持在95斤(jīn)左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥(féi)类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星(xīng)，看看(kàn)现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中(zhōng)也会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了(le)人的自(zì)信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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