关于(yú)烤苹果怎么算熟了(le)以及烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了(le)图片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了的，烤(kǎo)熟的(de)苹果，苹果能烤熟了吃吗等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成(chéng)，此时(shí)果胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖(táng)的作用随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收(shōu)丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这(zhè)种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后(hòu)能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能(néng)健脑(nǎo)安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能让(ràng)身体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的(de)果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也(yě)是烤苹(píng)果(guǒ)能防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的(de)多酚类天然抗氧化物(wù)质含量(liàng)会大幅增加，有助于降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和通便的双(shuāng)重(zhòng)作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的(de)功效。

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　　1、苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的(de)的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢(huān)有皮(pí)的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准(zhǔn)备好(hǎo)一盆(pén)凉白开水正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果氧化(huà)后(hòu)变色(sè))将切好(hǎo)的薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹果片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自(zì)己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就放(fàng)入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预(yù)热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或者(zhě)上下管热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能烤半(bàn)个(gè)多左右，最好就有几个(gè)烤网几个(gè)一(yī)起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级(jí)像薯片、但味道是酸(suān)酸甜(tián)甜的。

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