杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节(jié)气中的第四(sì)个节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更(gèng)多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天(tiān)。

春分的由来 | 二(èr)十四节气之一春和(hé)景明，莺(yīng)飞草(cǎo)长_黑料正能量

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季(jì)的第(dì)四个节(jié)气。每年(nián)公历3月(yuè)20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当(dāng)春(chūn)季九十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳(yáng)直射赤道，南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直射位杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地(dì)白(bái)昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在(zài)每年(nián)春(chūn)分的这一天(tiān)，各地(dì)民(mín)间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据(jù)说，春分(fēn)这天(tiān)南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡(héng)，地(dì)球的地轴与地(dì)球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩(wán)法的确简单易(yì)行且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春(chūn)菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此(cǐ)外(wài)，春杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果菜还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的维生素C和胡(hú)萝卜(bo)素等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能发生急剧(jù)变化，一不(bù)注(zhù)意(yì)就很容(róng)易(yì)生病，旧病(bìng)也容易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个(杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果gè)时节(jié)最重(zhòng)要的还是以保暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和腿部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时节，饮食上(shàng)也(yě)要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及(jí)富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤(yóu)其(qí)是家(jiā)中有正(zhèng)处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需(xū)格(gé)外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。