一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多少步以及(jí)微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的(de)标(biāo)准(zhǔn)，之台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思后就(jiù)一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改(gǎi)革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这个计(jì)量(liàng)单(dān)位(wèi)来计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再说一公里等于多(duō)少千米的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思)到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是步(bù)频(pín)稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之(zhī)态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

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