也可(kě)以增强(qiáng)体质，能够(gòu)起到一定的辅助作(zuò)用。但是西葫芦通常是用于炒着(zhe)吃，一般不(bù)建议直接生吃。因为西葫芦如果直接生吃(chī)味(wèi)道比较(jiào)苦涩，里面含有一种叫(jiào)葫芦素(sù)的成分，

　　生吃容易对胃肠黏膜造(zào)成一定的刺激，导致(zhì)患者出现(xiàn)腹痛、腹胀以及(jí)腹(fù)泻等情(qíng)况发(fā)生，从(cóng)而会对身体健康造成一(yī)定的影(yǐng)响，所以西葫芦(lú)通(tōng)常不能生吃(chī)。

怎么挑小(xiǎo)瓜甜不甜呢视(shì)频

　　1、闻一闻。

　　拿起一(yī)个甜瓜先闻一闻果脐，将果脐部位凑(còu)到鼻(bí)前闻(wén)一闻，味道越香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜的(de)果脐有(yǒu)的大有的小，有的是凸出来的，可(kě)的是凹进(jìn)去，建议(yì)挑选果脐(qí)凸(tū)出来的圆(yuán)圈大一点(diǎn)的，这样的甜(tián)瓜会更加香甜(tián)。

　　2、捏一捏(niē)。

　　捏起(qǐ)来硬邦邦(bāng)的像石头一样，这(zhè)就表示还(hái)没(méi)有(yǒu)完(wán)全成熟，这样不(bù)管是气味还是(shì)口感要差很多；捏起来软软的就(jiù)表示甜瓜熟的过大了(le)，吃起来会有发酵(jiào)的酒味；捏起来不硬(yìng)也不软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定(dìng)要挑选光滑(huá)没有破损的，挤(jǐ)压受伤(shāng)不容(róng)易(yì)看出来，但(dàn)是购买的时(shí)候也(yě)要留意一(yī)下，即(jí)使外面看起来没事，其实(shí)内部果肉受伤了，可能会变味。

挑甜小瓜(guā)的方法？

　　第一：闻一闻。

　　拿(ná)起一个相(xiāng)中(zhōng)的(de)甜瓜(guā)建议先闻一闻(wén)果(guǒ)脐，将(jiāng)果脐部位凑到鼻前(qián)闻一闻，味道(dào)越香(xiāng)的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有(yǒu)的大有的小，有的是凸出来的，可的(de)是凹(āo)进去，建议挑(tiāo)选果脐凸出来的圆圈大(dà)一点的(de)，这样的(de)甜瓜会更饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃加香甜。

　　第二(èr)：捏一捏。

　　捏起来(lái)硬(yìng)邦邦的像石头一样(yàng)，这就表示还没有(yǒu)完(wán)全成(chéng)熟，这样(yàng)不管是气味还(hái)是口感要差很多(duō)；捏(niē)起来(lái)软(ruǎn)软的(de)就表示甜瓜熟的过大了，吃起来会(huì)有发(fā)酵的酒味；捏起来不硬也不软才是好瓜(guā)。

　　第三：看外观。

　　表(biǎo)皮(pí)一定要挑选(xuǎn)光滑没(méi)有破(pò)损的，挤压受伤不容易看出(chū)来，但(dàn)是(shì)购买的时(shí)候也要留意一下，即(jí)使外面看起来没事，其实内部果肉受伤了，可(kě)能会变味。

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